Krooniline väsimus on seisund, mis väga
paljusid inimesi vaevab ja keha kurnab.
Kevadeti on inimese immuunsüsteem nõrgenenud ja siis löövad kroonilise
väsimuse sümptomid selgemalt esile ja häirivad oluliselt inimese elu. Paljud inimesed, kes on õppinud ära oluliste akupunktide masseerimise on saanud üle kroonilisest väsimusest.
See on kinnituseks sellele, et inimese sees on kõik ressursid olemas ja vaja on
vaid veidi kaasa aidata, et toimuks keha enesetervenemine.
Olulised akupunktid kroonilise väsimuse
leevendamiseks.
Akupunkt Tuulte Tiik - Feng Chi asub
kukla luu all, 3 sõrmelaiust keskmest, lohus. Hiina meditsiini järgi
eemaldatakse läbi selle punkti kehasse tunginud kahjulikku tuult. See on
oluline punkt gripi ja külmetushaiguste ravis. Ravib erinevaid peavalusid ka
kukkumise tagajärjel tekkinuid. Selle punkti masseerimine leevendab silmade
taguseid pingeid, nina ja kõrvadega seonduvaid probleeme, pingeid ja valusid
kaelapiirkonnas. Pääsed seda akupunkti paremini masseerima, kui kallutad pead veidi tahapoole. Masseeri neid punkte kahe käe pöialdega samaaegselt umbes pool minutit,
tehke paus, lubage peal vajuda rinnale ja masseerige neid punkte veel korra.
Akupunkt Energiameri QI HAI asub nabast 2
sõrmelaiust allapoole. Selle punkti mõjutamine tugevdab immuunsüsteemi ja
tõstab energia taset. Aitab kõhuvalude, kõhukinnisuse, gaasivalude ja nõrkuse
korral. Selle punkti mõjutamine tõstab soolte toonust, tugevdab kuse ja
suguelundeid.
Siruta selg, lõdvesta selja- ja kõhulihased.
Pane sõrmeotsad nabast 2 sõrmelaiust allapoole ja asu vajutama aeglaselt survet suurendades. Hinga
aeglaselt ja sügavalt. Vajuta umbes minut ja siis aeglaselt vähenda survet.
Sellel punktil kasutatakse nii kevadväsimuse kui üldise väsimuse ja nõrkuse
korral akukleebist PureEnergy. Pärast haigust kui on vaja kiiresti immuunsüsteemi tugevdada või sportlased enne võistlusi kasutavad sellel punkti
akukleebist CX2.
Akupunkt Kõrgem Rünnak - H 3- TAI CHONG asub jalaseljal suure ja
teise varbaliigese vahel lohus. Akupunkti Tai Chong mõjutamine aitab vähendada ülepingest tulenevat peavalu,
silmade ja üldist väsimust ja krampe. Lisaks aitab ta pohmeluse, allergia,
artriidi korral. Aitab puhastada verd ja vere rõhku tasakaalustada (nii kõrge
kui madala vererõhu puhul). Suru neli sõrme suure ja teise varba liigeste
vahele ja venita neid veidike laiali, masseeri see vahe läbi. Seejärel vajuta
umbes 1 minut Tai Chong punkti. Sama teisel jalal. Sellel punktil on akukleebise PureRelief kasutamine tõhus.
Rohkem artikleid akukleebistest: http://akupunktuur.eu/akukleebised/
Akupunktuur'i kodulehekülg: http://akupunktuur.eu
Akupunktuur'i Facebook's: http://www.facebook.com/akupunktuurAkupunktuur'i kodulehekülg: http://akupunktuur.eu
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar