Esmaspäev, 21. veebruar 2011

Talvine energiamassaaž nimmepiirkonnale


Hiina meditsiin pöörab talvisel ajal erilist tähelepanu neerudele, mis sümboliseerivat külma aastaaega, talve.
Arvatakse, et neerudes on salvestunud ja seal hoitakse keha energia essentsi, mis on eluliselt vajalik nii soo jätkamisel, inimese kasvamisel kui elujõulisena püsimisel terve eluaeg. Usutakse, et neeru- ja nimmepiirkond armastab sooja ja kardab külma.  Seetõttu peetakse elujõu säilitamisel väga oluliseks hoida külmal ajal nimmepiirkond soojas.

Istu, vii oma tähelepanu lülisambale ja aeglaselt siruta see. Kui selg on sirutunud siis ilma, et see kõverduks asu seljalihaseid iga välja hingamisega lõdvestama. Lõdvesta selg nii, et hingates sisse hoiad oma tähelepanu lülisambal, välja hingates annad mõttes kogu seljalihastele korralduse „lõdvestu“ ning sama aegselt lubad ka selja lihastel lõdvestuda. Lõdvesta selga nii palju kui vaja aga mitte vähem kui 5-6 korda.

Vii tähelepanu nüüd mõlemale neerule. Aseta peopesad mõlemale poole lülisammast seljale, vöö kohast allapoole.  Nüüd hõõru peopesasid üles alla liigutades nimetatud piirkond kuumaks. Kui käed enne ära väsivad, lase need veidikeseks ajaks rippu ja lõdvestu. Peale väikest pausi masseeri veel kuni piirkond on muutunud kuumaks. Kui energia puudujääk on väga suur või jalad käed on pidvalt külmad, hõõru rohkem kuni see piirkond muutub higiseks.

Järgnevalt masseeri ringjalt  peopesadega sama piirkonda paarkümmend korda ja lõdvestu. Vii veelkord oma tähelepanu neerudele.Välja hingates suru peopesad tugevamalt vastu sega, sisse hingates  aga lõdvenda survet oluliselt. Hinga koos nimmepiirkonna survestamise ja lõdvestamisega kokku 3-5 korda.

Nimme piirkonna energia aktiveerimise olulisim akupunktuur punkt Ming Men - Eluvärav paikneb seljal umbes naba vastas. Suuremate takistuste korral kasuta seda piirkonda aktiveerivat akupunktuuri kleebist PureEnergy. 

Nimmemassaaž mitte ainult ei tugevda neerusid vaid ka suurendab inimese vitaalsust ja elujõudu.
Akupuntuur toodete ost online poest




Reede, 11. veebruar 2011

Hiina Meditsiini retseptikogust- Köha

Köha leevendav muna retsept.

Hiinas on ammu tuntud retsept, mida Hiina meditsiinis soovitatakse kasutada lisaks muudele ravivõtetele kroonilise bronhiidi ja külmetusega kaasneva köha korral, see niisutab kopsu, takistab põletiku teket ja leevendab köha.

Preatud härjasilm Hiina moodi.

1 muna
1 sl seesamiõli
veidi riisiäädikat

Prae muna ühelt poolt seesamiõliga kuni see on hüübinud.  Pööra seejärel üks pool munast teisepeale, nii et munakollane oleks kaetud. Moodustub justkui munatasku. Vala peale veidi riisiäädikat ja lase veel veidi küpseda.


Akupunktuur kleebiste tellimine web- poest.http://akupunktuur.eu/artiklid/

Esmaspäev, 7. veebruar 2011

Aita iseennast külmetumisel !


Hiinas vanasõna ütleb: Suured kõrvad, elad kaua. Tegelikult vahet ei ole, kas sul on suured või väikesed kõrvad kuid mõlemas asub tihedalt akupunktuur punkte, mida on lihtne masseerida ja mõjutada. Hiina meditsiin arvavab, et lisaks kuumale ingveriteele on järjekindel kõrvamassaaz aitab tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada haigestumist külmetushaigustesse ning kui kõrva erinevatest kohtadest igas suunas sikutada ja kuskilt valus ei ole, siis oht külmetuda on väiksem.

Alusta kogu kõrva hõõrumisega, siis silita kõrva kõrvaääri. Seejärel masseeri kõrva alaosas ettepoole ulatuvat kõhre. Masseeri kogu kõrvapind läbi ja kauem seda osa kõrvast kus on ebamugavustunne või valuaistingud. Lõpetuseks  aluste kiire ja jõulise  kõrvalestade massaaziga. Masseeri kuni kogu kõrv muutub soojaks, sellega kaasneb ka kogu keha soojenemine.
 
Kõrvamassaaz  mõjub valavaigistavalt nii kurgumandlite põletiku kui kurgu- ja hambavalu puhul. Kõrvalestades asuvad kõiki elundeid ja energiakanaleid ühendavad punktid. Seetõttu mõjub kõrvamassaaz kogu keha ja tema organite tööd stimuleerivalt ja tugevdab immuunsüsteemi. Keha loomuliku tasakaalu taastumine aitab kehal kiiremini külmetumisest välja tulla. 


Tervist taastavad harjutused
Akupunktuur tooted internetipoes : http://akupunktuur.cieaura.com/